Что ты проживешь на процессе?
Этап 1: вход в пространство
Этап 3: между мужским и женским
Этап 4: освобождение от напряжения
Этап 5: практика молчаливого признания
Этап 6: инструменты переключения состояний
Этап 7: ритуал разбора мандалы
Этап 8: завершение и инициация
Ты зайдешь в поле, где можно отпустить суету, роли, тревоги. Через ароматерапию и дыхание ты возвращаешься в свое тело. Создашь мандалу из цветов — как символ внутренней настройки, мягкости и красоты.
Мама. Жена. Подруга. Сотрудница. Женщина.
Ты честно посмотришь на каждую роль и почувствуешь:
Мы исследуем баланс энергий в теле и в жизни. Мягкость — не слабость. Сила — не контроль. Ты научишься переключаться между состояниями осознанно, не теряя свою суть.
Выживание. «Надо». Вина. Скрытая агрессия.
Ты дашь выход накопленным чувствам через практику тела и дыхания. Без разрушения. С любовью к себе.
Особенное упражнение на глубокий контакт.
Ты научишься быть в присутствии. Почувствуешь, как сила может быть — тихой.
Ты получишь свои якоря, чтобы сохранять ресурс в обычной жизни:
Ты завершишь процесс с благодарностью. Разбор мандалы — это про то, как не держаться за форму, а нести с собой суть: свое новое состояние.
Итоги, интеграция, тепло круга.
Ты выйдешь наполненной, ясной и с внутренней опорой: «Я умею быть собой — в любом проявлении».
• Аромасмесь «Аромоплатье»
• Мандала на баланс
• Техника «перехода» между ролями
• Мини-медитация для смены энергии
- Где я теряю себя?
- Где я обретаю силу?
- Где я играю, а где — выбираю?
Пройдя этот курс, вы не только освоите Таро Манара,
но и научитесь применять её для раскрытия
своей женской силы, гармонии и радости жизни.
*Автор программы оставляет за собой право изменить название модулей и уроков, а также последовательность их выхода и количество без сокращения объема материалов, описанных в программе.
Ты зайдешь в поле, где можно отпустить суету, роли, тревоги. Через ароматерапию
и дыхание ты возвращаешься в свое тело. Создашь мандалу из цветов — как символ внутренней настройки, мягкости и красоты.